Begeleiding

Eenzaamheid
Een belangrijk gevoel wat duidt op een (naderende) depressie is het gevoel van eenzaamheid. Men voelt zich alleen en verdrietig en ziet geen manier om eruit te komen. Veel mensen beseffen niet dat de blik van een goede coach hèt verschil kan maken.

Misschien is het geen toeval dat u op deze site geklikt hebt en is dit het juiste moment om eens te overwegen of u uw leven een andere wending wilt geven.

Onbewuste processen
Doorgaans heeft men geen weet van de invloed van onderbewuste processen die ons leven bepalen. Stagneert het leven, dan wordt het tijd dat iemand je even bij de hand kan nemen en je nieuwe wegen kan aanreiken waarvoor je bewust verantwoordelijkheid kunt nemen.

Perspectief
In de eerste plaats is de begeleiding gericht op een nieuw perspectief.
Waar dat ontbreekt kan men lang ronddwalen in het zoeken naar oplossingen. Duurt dat te lang, dan staan depressie’s staan al gauw op de loer.
In deze moderne tijd ligt een grote ontwikkeling van persoonlijk bewustzijn achter ons.
Hier gebruik van te maken, is even normaal geworden als een bezoekje aan de kapper of de huisarts. Een rustige ontspannen omgeving, even afstand van de probleemsituatie en beschouwing van de persoonlijke situatie, de elementen voor een nieuw perspectief.
Individuele aandacht

Onder individuele aandacht verstaan we gesprekken met een van onze goed opgeleide life-coaches. In deze gesprekken wordt vooral naar de dieper liggende oorzaken en achtergronden gezocht van de probleemstelling. Het is van belang om de mechanismen en patronen te vinden.

Groepsgesprekken
Soms kiest men voor de mogelijkheid om deel te nemen aan groepsgesprekken.
Soms kun je van andere mensen die soortgelijke ervaringen hebben, een ander perspectief meebeleven. Het delen van omstandigheden kan het gevoel van isolatie doorbreken. Deze ontmoetingen kunnen van grote waarde zijn.

Kunstzinnige uitingen
Soms kunnen creatieve oefeningen problemen bewuster maken. Het Bezinningshotel biedt hier ook de mogelijkheid voor.
Dit kan een aanvulling bieden om helderheid te verkrijgen en is een leuke en ontspannen wijze om de tijd te besteden. Dit kan helpen om nieuwe doelen te stellen.

Diversen
Zo zijn er ook mogelijkheden tot gesprekken met familieopstellingen, een karakteranalyse etc. en andere methoden.